吸純氫會缺氧嗎？
最近有粉絲在 Line@ 上詢問鯉魚兒一個問題：吸純氫會缺氧嗎？他很擔心：會不會我還沒讓氫氣來清除體內壞自由基之前，就先缺氧窒息而死了呢？相信其他許多的讀者也有這方面的疑慮，為此鯉魚兒特地寫這篇文章，給您完整的解答！
吸純氫，不代表只吸氫
我們常說吸純氫來達到健康保健的效果。然而這裡的純，並不是說「純粹只吸氫氣」，而是指「吸入的氫氣要夠純」，也就是在一般我們呼吸的空氣中額外加入高純度的氫氣。氧氣是我們身體內最重要的電子接受體，一旦身體的氧氣濃度不足就會產生許多缺氧症狀，如頭暈、耳鳴、眼花等狀況，最嚴重的就是窒息，它會造成腦部受損甚至死亡，因此絕對不可能只吸氫氣，而不呼吸空氣中的氧氣。
缺氧關鍵在於氧氣濃度
要了解在我們呼吸的空氣中額外加入純氫，是否會產生缺氧的情形，首先要了解發生缺氧的條件。根據氣體安全的資料顯示，當我們呼吸進入的氣體，其氧氣濃度低於 18% 時，會開始出現缺氧的輕微症狀。當氧氣在空氣中的濃度低到 12 ~ 16% 時，我們的呼吸及脈搏速率就會提高，肌肉的協調功能會出現輕微的障礙；再更低的濃度 10% ~ 14% 就會有情緒焦躁、疲勞、甚至開始有呼吸障礙；氧氣濃度繼續下探至 6% ~ 10% 則會開始感到噁心、虛脫甚至昏迷；最後當濃度低於 6% 會發生肌肉筋攣、窒息死亡。
氧氣在空氣中濃度約是 21% ，一般而言，某人在平靜的狀態下，每次的吸氣量與體重成正比，約為每公斤 10 毫升；換句話說，當一個 50 公斤的人，在平靜的狀態下，每次吸氣的空氣量約為 500 毫升(10毫升/公斤 * 50公斤)，而一般人每次吸氣的時間大約是 1 ~ 2 秒(這裡我們用 2 秒做計算)。
有了上述的條件後，就要來看在空氣中額外加入「純氫」來呼吸會不會產生缺氧的狀況。
氫氣流量不超過特定範圍不會產生缺氧
50 公斤重的小美，正戴著鼻吸管，另一端接上每分鐘產出 300 毫升純氫的氫氣機。根據上述的條件，小美每次吸氣時間為 2 秒，因此每次呼吸會吸到 10 毫升的純氫(300毫升/60秒 * 2秒)；而小美每次吸氣量是 500 毫升，代表每次吸氣時，小美會吸到 10 毫升的純氫與 490 毫升的空氣，這 490 毫升的空氣中，含有 21% 的氧氣，因此氧氣會有 102.9 毫升(490毫升 * 21%)，故得知小美吸入的這 500 毫升的氣體，氧氣濃度是 20.58%(102.9毫升/500毫升)，透過上述簡單的計算，我們發現在加入了純氫後，吸入的氣體其氧氣濃度只比原來空氣中氧氣濃度降低不到 1% ，離最初缺氧的濃度 18% 還有很大段的差距。
透過計算，我們可以很清楚的知道：只要避免呼吸超大產氣量的氫氣機，純氫呼吸是不會導致缺氧的。
聰明的讀者可以發現，由於小美吸的是每分鐘產出 300 毫升的氫氣機，如果氫氣機每分鐘產出的流量放大，就有可能產生缺氧的風險，我們可以簡單的把導致缺氧的氫氣機每分鐘產氫流量設為未知數 x，在其他條件不變下，可以知道「氧氣」在小美吸入混著純氫的氣體的濃度會是：
(500-(x/60)*2)*0.21/500 ，一旦計算出來的氧氣濃度小於 18% ，就會得出每分鐘的產氫流量 x 必須大於 2,143，這表示小美使用的氫氣機如果每分鐘產氫流量超過 2,143 毫升，才會開始出現缺氧的情況。
事實上，我們根本不需要呼吸這麼大氣量的氫氣就能達到美容保健的效果，太田教授的發現之所以會引起學界這麼大的關注，重要的原因之一，就是氫氣不需要太高的濃度、太大的產氫流量，就具有清除壞自由基的功效！
因此只要不要使用太大產氣流量的氫氣機，正常的呼吸純氫，是不可能會有缺氧的情況產生的。
需要在氫氣中加入氧氣嗎？
市面上有廠商宣稱為了避免吸氫氣產生缺氧窒息的情況，推出所謂的「氫氧混合機」，強調在氫氣裡面加入氧氣，但從上面的例子中可以得知，一般用來做純氫呼吸的機器，其流量只需要幾百毫升甚至幾十毫升，就能達到健康美容的效果，使用上是不可能會發生缺氧的情況，所以根本無須特地在氫氣中加入氧氣。
更糟的是，在氫氣中加入氧氣不僅沒有幫助，甚至會有危險。我們都知道氫氣與氧氣混合在一起後，，因此一台安全的氫氣機最基本的就是把產出的氫氣與氧氣完全分流，才能避免安全上的疑慮。
讀者或許會想，市面上也有所謂的「氧氣機」，似乎對身體有益，這種「氫氧混合機」是不是可以同時享受氫氣與氧氣所帶來的好處呢？關於氫氣對人體健康美容的好處鯉魚兒已經介紹很多，也有許多文獻可以佐證，這裡就不多做贅述；然而我們是否需要特地去補充氧氣呢？
我們需要特地去吸氧氣嗎？
首先，鯉魚兒要給大家一個最基本的概念 ─ 氧氣機屬於醫療器材。這是什麼意思？代表需要氧氣機的是那些因為肺炎、(COPD)等疾病，而導致過低的病患，在經醫師評估後才能使用。氧氣機用來提高吸入氣體中氧氣的濃度，進而讓血氧濃度回復正常；但若是一般消費者，提高空氣中的含氧量，對於身體健康是沒有什麼幫助的，反而還需擔心造成；也就是當我們吸入空氣的氧氣濃度過高，不僅沒好處，反而造成身體代謝上的阻礙，影響健康。
氧氣機屬於醫療器材，須經過醫生評估後才能使用
結論
經過這篇文章的解釋，希望可以讓各位好朋友更安心去嘗試「純氫呼吸」。再次跟大家強調，只要氫氣流量不要太過巨大(每分鐘流量超過 2000 毫升)，利用低濃度的氫呼吸(每分鐘幾百毫升的氫氣)就能達到健康美容、預防保健的效果，更無須擔心缺氧的問題，其實我們更該要注意氫氣與氧氣是否有合流的情況，另外也必須去了解氫氣純度是否達到標準，唯有夠高純度的氫氣才能安心地吸入體內，幫助我們清除體內壞自由基！
留言
張貼留言