肽健康財富分享

  【 赶走高血压 】 位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟 。 / 功效 / 经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。 / 操作方法 / 用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。 【 赶走糖尿病 】 在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷穴了。 / 功效 / 坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。 / 操作方法 / 每天晚上洗完脚，可以用拇指用力点揉然谷穴，直到有明显的酸胀感为止。 【 赶走高血脂 】 将手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达外侧即是足三里穴。 / 功效 / 有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。 / 操作方法 / 涂点红花油在该处，每天早晚食指按揉5～10分钟，坚持一周。 【 赶走冠心病 】 离腕横纹三个手指的位置，此处就是内关穴。 / 功效 / 内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷，能够治冠心病。 / 操作方法 / 用力不停点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟，能迅速止痛或调整心律。 【 赶走颈椎病 】 把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。 / 功效 / 后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能够调颈椎、利眼目、正脊柱。 / 操作方法 / 用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。 【 赶走关节炎 】 在膝盖骨后背的凹陷处，就是委中穴。 / 功效 / 该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，长期拍打可以赶走关节炎。 / 操作方法 / 拍打5～10分钟至淤斑痧点显出，每两周拍打一次。 【 赶走便秘 】 在肚脐旁开三个手指的位置，此处就是天枢穴。 / 功效 / 能够通肠道，治疗便秘。 / 操作方法 / 每天至少敲打两次，每次5

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1、毒素使人生病 长年累月，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅。当毒素累积至身体无法负荷时，病菌和病毒接连不但对他们发起攻击，于是疾病开始了！医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以及癌症等疾病都与体内器官、血液等所受多种污染毒害有关。 2、毒素使人体变臭 身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁，也引发多种相关的疾病。臭味越重的人，体内积藏的毒素就越多。酸毒积累，人体的排毒系统和汗腺排出这些酸毒时，人体就会开始散发臭味。而人越老，累积毒素越多，体味就越重。 3、毒素使人变笨 食用过多饱和脂肪及糖类，是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。垃圾食物所含毒素与氧化剂会对脑部细胞造成损伤，直接影响思维和智力。身体累积的毒素多，体液偏酸气血不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活。 4、毒素使人睡不着 毒素累积，身体的体液偏向酸性，体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分泌失调。荷尔蒙的分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病。严重失眠者，一般来说体内毒素重，只有好好排毒，调整饮食和作息，才会拥有香甜的睡眠。 5、毒素使女人变丑 当机体内排毒管道不通、排毒不畅时，毒就会存在于体内，损害各脏腑功能，产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。大便在肠道停留的时间太长，毒素通过肠壁重新被吸收到血液中，令血液变得污浊，也加重肝脏的负担，容易导致皮肤疾病。 6、毒素使人肥胖 很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。当体内的脂肪超过肝脏的负荷量，脂肪就会有血液储存于脂肪组织中。脂肪容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹，然后就越毒越胖，越胖越毒！ 7、毒素使人衰老 提早衰老是因为“慢性中毒”了。年龄增长，人体的器官也在逐渐衰老，肝胆的解毒功能衰退、肾脏和肠道的排毒功能也在逐步下降，其他脏器的运作也逐渐缓慢下来。但是，人体代谢过程所产生的废物或毒素却没有减少。当毒素在体内累积，身体酸化，逐渐引发各种慢性中毒的现象，加速人体细胞的衰老。 转自网络，版权归原作者所有

李清雲(1677-1933)壽享256年，是清末民初的 中醫 藥學者，也是世界上 著名的長壽 老人 。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的 特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方 學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂，他認為自己健康長 壽的原因有三：一長期 素食 ，二心靜、開朗，三常年將枸杞煮水當茶飲。       英國、法國的醫學科研工作者得到這一消息后，便對枸杞進行了深入研究， 發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為「維生素X」，也稱為「駐顏維生素」。 經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。 枸杞的返老還童作用表現為：對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。 中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。 此外，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，防止脂肪肝，促進肝細胞新生，也能抑制單胺氧化酶的活性。 西醫印證了枸杞的強大功效，現代文明發現，枸杞至少含有：以甜菜鹼為主的5種生物鹼，數十種甾醇類化合物，16種微量元素，多種維生素，(胡蘿蔔素幾乎是所有食品中含量最高的)，3種脂肪酸，16種氨基酸。大量的水溶性多糖。 據英國科學家最近研究，天然的β胡蘿蔔素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷。科學家認定，自由基是人體代謝產生的惰性因子，是機體老化及癌變的活性劑。而β胡蘿蔔素能消滅清除自由基的惡性作用，因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因素。科研證明，飲食中如含有大量的胡蘿蔔素，則某些癌症發病率可大為降低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮膚和肝癌等。同時β胡蘿蔔素還可增強人體免疫系統功能。 枸杞食療配方 草龍珠蜜汁枸杞子： 枸杞子、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。以上各種用凈水沖凈，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。 枸杞枇杷膏： 枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗凈加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，