水是最好的药--震惊世界的医学发现 水這樣喝可以治病
水是最好的药--震惊世界的医学发现
人之所以能在陆地上成长，也是因为身体内有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量 的水，约占体重的75％。
一、水是生命之源
人之所以能在陆地上成长，也是因为身体内有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量 的水，约占体重的75％。
正因如此，人才能在短时间内适应暂时的缺水。同时，人体内还有一个干旱管理机制：在人体缺水 时，严格分配体内储备的水，并让最重要的器官先得到足量的水以及由水输送的养分。水的分配中， 大脑处于绝对优先的地位。大脑占人体重量的1／50，却接收了全部血液循环的18％一20％，水的比 例也与之相同。
1979年，F. 巴特曼博士作为伊斯兰教革命运动的政治犯关押在伊朗的艾威恩监狱。有一天深夜里，他发现了一个神奇的事实：只需要两杯水，就可以解除因胃溃疡引起的剧烈腹痛。他不用药，仅用水，就治癒了3000多名患者。 F. 巴特曼博士总结了几十年的研究成果。他发现水可以治疗：
1、心脏病和中风，因为水能稀释血液，有效地预防心脑血管阻塞；
2、骨质疏松症，因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固；
3、白血病和淋巴瘤，因为水能够将氧输送进细胞，而癌细胞具有厌氧的特徵；
4、高血压，因为水是最好的天然利尿剂；
5、糖尿病，因为水能够增加身体内色氨酸的含量；
6、失眠，因为水能够产生天然的睡眠调节物质--褪黑激素；
7、抑郁症，因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应； 他还详细介绍了如何喝水的方法：
喝水，一天喝2-3升的水、分多次喝，不是喝茶，不是等到口渴时喝水，也不是碳酸饮料和咖啡。
进入成年後，我们渴的感觉会逐渐衰退，我们的身体内的水分会越来越少。 随着年龄的增长，体内细胞的含水量也会逐渐减少，细胞内的含水量与细胞外含水量之比从1：1减少至大约0.8：1，也就说是进入老龄後，每十年身体内丧失 3升以上的水。这是一个巨大的变化。我们饮水是为了满足细胞的功能需求，饮水量的减少会影响细胞的活力。结果，慢性脱水就会引发一系列症状。如果不明白这些症状是人体脱水发出的紧急信号，就会把它们误认为是别的疾病。 直到今天，人们还是没有弄明白这个问题，把身体对水的渴求误认为是别的疾病，用化学药物来治疗。F. 巴特曼博士从医多年，经常碰到这种情况：明明是身体缺水发出的信号，急需补充水，但人们却用化学药品对付这些缺水信号。更不幸的是，这个错误还会持续，身体的病状逐渐发展，脱水症越来越复杂，用药越来越多，直到有一天病人死了。
这时，谁都说不清他究竟是病死的还是渴死的。
二、水是最好的药
1、身体水份调节与干渴管理机制的重要特征之一，使身体机能受到严密的监控。任何器官获得的水分份额，都不会超过它自身的需要。器官获得水分的多少，取决于其运行功能和特性。和其他所有的系统相比，大脑具有绝对的获取水分优先权。
2、人们都会对干渴和饥饿做出反应，以为二者都是饥饿导致的。但是人们总是吃固体东西，只有身体需要消化过剩的食物，导致干渴的感觉逐渐占据上风时，才会喝些水。在这种情况下，身体的缺水过程，可能会进入一种持续发展的阶段，以致会以一个适应机制逐渐形成和巩固下来。这一过程，将会破坏干渴管理机制，致使身体无法通过有效的干渴感觉表达对水的需求。也就是说，如果你喝的水越多，你的口渴感就会越敏锐，你喝的水越少，你的口渴感就越迟钝。
3、茶、咖啡、葡萄酒和饮料不能代替身体所需的天然水。因为，这些饮料固然含有水分，但也含有脱水因素，特别是咖啡因和酒类。这些物质不仅会清除溶解它们的水分，还会清除身体额外的水分。当你喝咖啡、茶或啤酒时，身体消耗的水分，总是多於这些饮料含有的水分。假如你喝完饮料後测量一下尿液，你就会发现你排出的尿超过饮料的量。
4、当人体处于脱水状态时，它就会将当前所剩的水分重新分配。在人体内部，某些区域水分供应不足，就会发出警报。
当干渴管理机制发生作用时，人体仅存的水分将会得到调配，并在需要时使用，这会使人体的整体运行机制发生改变，开始生病。
5、如人体长期脱水，会导致依赖水分的机体功能暂时关闭或休眠，因为身体需要将所剩不多的水分储存起来，以便度过困难期。进而身体脱水的程度越来越严重，某些器官和功能的承受力就会达到极限。这时，身体最活跃的组织和器官，将首先发出特定的信号，并且通知我们：身体已经进入严重缺水状态--慢性病出现。
6、药物治疗只能暂时消除身体缺水的各种危机信号，对人体细胞(包括基因细胞) 却有害无益。长期脱水，会使身体机能的活跃性和有效性彻底丧失，即便是药物也不能起到任何作用，这种可怕的情形，还将传递到下一代身上。如果一种疾病的根源是脱水，人体的感应机制就会遭到破坏，在下一代人的体内就难以形成对抗缺水状态的内在机制。
特别是哮喘症、过敏症、胃灼热等疾病，都可通过补水来进行预防，并且只有这样，在我们自己以及下一代人的身上，某些疾病才不会产生。
7、蛋白质和酶这两种物质，在低粘稠度的溶剂里效率更高。只有周围的水分充足，它们才能够高速扩散和运转。如果溶剂因细胞内缺水而产生高粘稠度，那麽，蛋白质和酶在细胞内部的运转效率就会迅速降低。
8、老年人身体水分不足的问题十分突出，他们每10年身体的水分平均丧失3.5~ 6升，这是一种巨大的损失。而且，依赖口渴的感觉会引起长时间脱水，
主要是引起细胞内部脱水，结果导致生产神经传递素的「工厂」体内的氨基酸大量丧失。因为随着年龄的增长，细胞内的水分含量，将逐渐少於细胞外的水分含量，细胞内部的水分逐渐流失，将导致水渗透平衡被完全打破，细胞的吸水性能和储水性能将会逐步丧失，这就是开始干瘪！
假如老年人体内的水分充足，将会有一个潜在的好处：它能提高蛋白质和酶的活性，由于蛋白质和酶受所处自由水环境的影响，这意味着体内拥有充足的水分，就可以最大限度地预防早衰和所有感观系统的过早退化。
9、仅仅依赖干渴的感觉做出判断，等到口渴才开始喝水，只会带来严重的後果。等待口渴，意味着忍受疼痛和提前死亡。
三、水在身体中的作用
1、身体出现局部缺水，首先会抑制身体的某些功能，并最终使之彻底丧失。
2、水是能量的主要来源，它是身体的「流动资金」。
3、水在身体所有细胞内部产生电力和磁力，它提供了生存所需的能量。
4、水是细胞结构的建筑粘合剂。
5、水可以防止基因遭破坏，并使基因修复机制更加有效。
6、水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率，所以水也可以提高防癌的效率。
7、水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂。
8、水可有助於食物分解成细小的颗粒，促使它们消化、吸收和新陈代谢。
9、水可以提高身体吸收食物核心物质的效率。
10、水可以运输身体内所有物质。
11、在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中，水可以提高效率。
12、当水到达一个细胞时，它可以为细胞输送氧气，并把细胞产生的废气交由肺处理。
13、水可以清除身体各部分产生的有毒废物，并把它们交由肝和肾处理。
14、水是关节空隙的主要润滑剂，它有助於防止关节炎和背部疼痛。
15、水可以使椎间盘成为「防震气垫」。
16、水是最好的倾泻剂，可以防止便秘的产生。
17、水有助於减少心脏病和中风发生的几率。
18、水可以预防心脏和大脑的血管阻塞。
19、水对身体的冷却(排汗) 系统和加热(产生电能) 系统至关重要。
20、水为大脑行使正常功能(尤其是大脑的思考功能) 提供活力和电量。
21、水是提高所有神经传递素(包括血液中的血清素) 生产效率的关键物质。
22、水是大脑产生所有荷尔蒙(包括褪黑激素) 的必需物质。
23、水有助於预防注意力缺乏症。
24、水有助於提高工作效率，扩大注意力的范围。
25、和所有饮料相比，水是最好的饮料，而且没有任何副作用。
26、水有助於减少压力、焦虑和抑郁。
27、水可以改善并恢复正常的睡眠习惯。
28、水有助於减少疲劳，为我们提供能量，使我们更加富有朝气。
29、水可以使皮肤变得更加光滑，并可延缓衰老。
30、水可以使眼睛更有神采。
31、水有助於防止青光眼。
32、水可以使骨髓的造血机制恢复正常，并有助於防止白血病和淋巴瘤。
33、水可以大幅度提高身体的免疫功能，以对抗感染和癌细胞的产生。
34、水可以稀释血液，防止血液凝固。
35、水可以减少经期前疼痛以及潮热。
36、水和心跳机能可以产生稀释物和水流，防治血管形成废弃物沉积现象。
37、在脱水过程中，身体不会储存任何剩余水分，这也是你必须每天及时饮水的原因。
一、水是生命之源
二、水是最好的药
水是最好的藥
水是最好的藥
一個震驚世界的醫學發現 水這樣喝可以治病
（美）F. 巴特曼 博士
F．BATMANGHELID
簡化版前言
你知道僅僅用水就可以治癒許多慢性疾病嗎?
我們對身體外面的水瞭解得很多，但對身體內的水卻知之甚少。如果我們瞭解了水在身體內的
具體運行情況，我們就會恍然大悟，許多疾病的病因僅僅是身體缺水。
本文作者F・ 巴特曼 博士是亞力山大・佛萊明--盤尼西林發現者和諾貝爾獎得主的學生，他將
畢生精力致力於研究水的治療作用。
1979年，作者作為伊斯蘭教革命運動的政治犯關押在伊朗的艾威恩監獄。
有一天深夜裏他發現了一個神奇的事實：只需要兩杯水，就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。
他不用藥，僅用水，就治癒了3000多名患者。本書總結了作者幾十年的研究成果。他發現水可以治療：
- 心臟病和中風，因為水能稀釋血液，有效地預防心腦血管阻塞；
- 骨質疏鬆症，因為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固；
- 白血病和淋巴瘤，因為水能夠將氧輸送進細胞，而癌細胞具有厭氧的特徵；
- 高血壓，因為水是最好的天然利尿劑；
- 糖尿病，因為水能夠增加身體內色氨酸的含量；
- 失眠，因為水能夠產生天然的睡眠調節物質——褪黑激素；
- 抑鬱症，因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應；
本書還詳細介紹了如何喝水方法：
喝水，不是喝茶、一天喝2~ 3升的水、分多次喝、不是等到口渴時喝水、喝水時要加點鹽、儘量
喝自來水，而不是碳酸飲料和咖啡。
《水是最好的藥》和《水這樣喝能治病》已被翻譯成16種語言，暢銷全球，到幾百家電視臺演講
，本書僅在美國就已印了35次。
他難怪有人將這本書與《聖經》相提並論。
為了讓普通人，特別是需要從本書獲得解除自己慢性病痛的老年人能理解，作者簡化了原著，
由32萬字簡化為2.3萬字，
不去深究哪些深奧理論和生僻的醫學術語，只是側重其運用方法和效果。
這是另類醫學理論，是與現代的醫療學說是離經叛道的，我沒有本事判斷其中有多少正確，多少
謬誤，哪些是有意誇大？
但本書提出的問題關係著你的健康，甚至生命。
而且，我國當前的醫與藥都以贏利為導向的現實裏，現有的醫療與醫藥體系中的既得利益者是否
可能有意無意掩蓋了某些真理？
作者單用水就可以治療許多困擾我們老年人的慢性病，又不花錢，是否值得我們讀一讀，想一想
和試一試呢！
(1) 新的醫學理念
1，前言
現代人，包括大多數的醫生不明白水在人體中的作用有多麼重要。藥物可以緩解病情，卻治不好
人體的衰老性疾病。
同時，人們很少去思考如下問題：
- 水進入身體後是怎樣運行的?
- 水在身體內究竟起著怎樣至關重要的作用?
- 身體缺水還有沒有其他的信號和表徵?
如果我們瞭解了水在身體內的具體運行情況，我們就會恍然大悟，許許多多疾病的病因僅僅是
身體缺水。
身體缺水造成了水代謝功能紊亂，生理紊亂最終又導致了諸多疾病的產生；而治療這些疾病的
方法簡單得令你難以置信，
那就是：喝足夠多的水。
2，水是生命之源
人之所以能在陸地上成長，也是因為身體內有一整套完善的儲水系統。這個系統在人體內儲備了
大量的水，約占體重的 75％。正因如此，人才能在短時間內適應暫時的缺水。同時，人體內還
有一個乾旱管理機制：在人體缺水時，嚴格分配體內儲備的水，並讓最重要的器官先得到足量
的水以及由水輸送的養分。水的分配中，大腦處於絕對優先的地位。
大腦占人體重量的 1／50，卻接收了全部血液迴圈的 18％一 20％，水的比例也與之相同。身體
缺水時，乾旱管理機制首先要保證重要器官，於是，別的器官的水分就會不足。這時，它們就
會發出報警信號，表明某個局部缺水。
作者從醫多年，經常碰到這種情況：明明是身體缺水發出的信號，急需補充水，但人們卻用化
學藥品對付這些缺水信號。更不幸的是，這個錯誤還會持續，身體的病狀逐漸發展，脫水症越
來越複雜，用藥越來越多，直到有一天病人死了。這時，誰都說不清他究竟是病死的是渴死的。
這是新的認知模式和新的科學理念，當然要挑戰現代醫學，得到廣泛認同不容易！
3，離經叛道的新理念
人體是由25％的幹物質(溶質)和75％的水(溶劑)構成的。
今天的科學認為，人體是裝滿了各種不同性質的固體物質，水只不過是無足輕重的「填充材料」
和運輸工具。而且，只有溶質(也就是溶於血液的物質，或血液攜帶的物質和血液中的血清)才能
調節人體的各種活動，調節人體對水分(溶劑)的吸納。這樣的錯誤認識使得醫學研究時全都盯著
一個方向：找到致病的「特殊」物質、先用化驗來查找病因，再尋找化學品中和或改變這些「溶
質」。須知，除了用抗生素治療細菌感染外，所有治療方法都是為了減輕患者的症狀，都是治標
不治本。
有關人體的科學新理念和新思維能使普通人成為自己的保健醫生。溶劑，即水，有調節體內功能
的作用，還能調節溶解於其中的溶質(固體物質)。人體內的水代謝一旦紊亂(溶劑紊亂)，就會發
出各種信號，表明「系統」功能出了問題，水的供給與分配出了問題。
人體大約由75％的水和25％的固體物質構成。據說大腦組織的85％都是水，而且，大腦對脫水
或水分不足的狀態極為敏感。大腦總是浸泡在含有鹽分的腦脊髓液體中。身體裏的水被視為溶
劑，水中溶解的固體物質被稱為溶質。
作者曾對3000多名消化道潰瘍患者做過臨床觀察，只用水治病，就能治癒。
身體缺水的惟一補救辦法就是供水，除此之外別無他法。本書各章節都引用了一些例證，以便
讓心存疑慮者明白：水是天然的保健良藥，能夠解決多種健康問題。這也是人類歷史上最偉大
的發現。
特別是，進入成年後，渴的感覺會逐漸衰退，我們的身體內的水分會越來越少。隨著年齡的增
長，體內細胞的含水量也會逐漸減少，細胞內的含水量與細胞外含水量之比從1：1減少至大約
0.8：1，也就說是進入老齡後，每十年身體內喪失 3升 以上的水。這是一個巨大的變化。我們
飲水是為了滿足細胞的功能需求，飲水量的減少會影響細胞的活力。結果，慢性脫水就會引發
一系列症狀。如果不明白這些症狀是人體脫水發出的緊急信號，就會把它們誤認為是別的疾病。
直到今天，人們還是沒有弄明白這個問題，把身體對水的渴求誤認為是別的疾病，用化學藥物
來治療。
4，這是一個偶然的發現
1979年，作者作為伊斯蘭教革命運動的政治犯關押在伊朗的艾威恩監獄。有一天深夜裏他發現
了一個神奇的事實：只需要兩杯水，就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。
在監獄15個月時間內，他已經治癒了數百名囚犯，在隨後的兩年半時間裏，使用自來水成功又
治癒了3000多個因各種壓力導致的胃潰瘍病例。這時，作者清醒地意識到，這些人實際上只
是於渴而已，病人脫水的信號是通過身體的疼痛表現出來的。
在度過了2年零7個月的監獄生活和後來的日子裏，作者對於水在生理機能方面的作用，以及水
與許多疾病的關係，形成了更多的認識，並發表在各種醫學雜誌中。
(2) 水是最好的藥之基礎
- 身體水份調節與乾渴管理機制的重要特徵之一，使身體機能受到嚴密的監控。任何器官獲得的水分份額，都不會超過它自身的需要。器官獲得水分的多少，取決於其運行功能和特性。和其他所有的系統相比，大腦具有絕對的獲取水分優先權。
- 人們都會對乾渴和飢餓做出反應，以為二者都是飢餓導致的。但是人們總是吃固體東西，只有身體需要消化過剩的食物，導致乾渴的感覺逐漸佔據上風時，才會喝些水。在這種情況下，身體的缺水過程，可能會進入一種持續發展的階段，以致會以一個適應機制逐漸形成和鞏固下來。這一過程，將會破壞乾渴管理機制，致使身體無法通過有效的乾渴感覺表達對水的需求。也就是說，如果你喝的水越多，你的口渴感就會越敏銳，你喝的水越少，你的口渴感就越遲鈍。
- 茶、咖啡、葡萄酒和飲料不能代替身體所需的天然水。因為，這些飲料固然含有水分，但也含有脫水因數，特別是咖啡因和酒類。這些物質不僅會清除溶解它們的水分，還會清除身體額外的水分。當你喝咖啡、茶或啤酒時，身體消耗的水分，總是多於這些飲料含有的水分。假如你喝完飲料後測量一下尿液，你就會發現你排出的尿超過飲料的量。
- 當人體處於脫水狀態時，它就會將當前所剩的水分重新分配。在人體內部，某些區域水分供應不足，就會發出警報。當乾渴管理機制發生作用時，人體僅存的水分將會得到調配，並在需要時使用，這會使人體的整體運行機制發生改變—開始生病。
- 如人體長期脫水，會導致依賴水分的機體功能暫時關閉或休眠，因為身體需要將所剩不多的水分儲存起來，以便度過困難期。進而身體脫水的程度越來越嚴重，某些器官和功能的承受力就會達到極限。這時，身體最活躍的組織和器官，將首先發出特定的信號，並且通知我們：身體已經進入嚴重缺水狀態—慢性病出現。
- 藥物治療只能暫時消除身體缺水的各種危機信號，對人體細胞(包括基因細胞)卻有害無益。長期脫水，會使身體機能的活躍性和有效性徹底喪失，即便是藥物也不能起到任何作用，這種可怕的情形，還將傳遞到下一代身上。如果一種疾病的根源是脫水，人體的感應機制就會遭到破壞，在下一代人的體內就難以形成對抗缺水狀態的內在機制。特別是哮喘症、過敏症、胃灼熱等疾病，都可通過補水來進行預防，並且只有這樣，在我們自己以及下一代人的身上，某些疾病才不會產生。
- 蛋白質和酶這兩種物質，在低粘稠度的溶劑裏效率更高。只有周圍的水分充足，它們才能夠高速擴散和運轉。如果溶劑因細胞內缺水而產生高粘稠度，那麼，蛋白質和酶在細胞內部的運轉效率就會迅速降低。
- 老年人身體水分不足的問題十分突出，他們每10年身體的水分平均喪失3.5~ 6升，這是一種巨大的損失。而且，依賴口渴的感覺會引起長時間脫水，主要是引起細胞內部脫水，結果導致生產神經傳遞素的「工廠」體內的氨基酸大量喪失。因為隨著年齡的增長，細胞內的水分含量，將逐漸少於細胞外的水分含量，細胞內部的水分逐漸流失，將導致水滲透平衡被完全打破，細胞的吸水性能和儲水性能將會逐步喪失，這就是開始乾癟！假如老年人體內的水分充足，將會有一個潛在的好處：它能提高成蛋白質和酶的活性，由於蛋白質和酶受所處自由水環境的影響，這意味著體內擁有充足的水分，就可以最大限度地預防早衰和所有感觀系統的過早退化。
- 僅僅依賴乾渴的感覺做出判斷，等到口渴才開始喝水，只會帶來嚴重的後果。等待口渴，意味著忍受疼痛和提前死亡。
水在身體中的作用
- 身體出現局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，並最終使之徹底喪失。
- 水是能量的主要來源，它是身體的“流動資金”。
- 水在身體所有細胞內部產生電力和磁力，它提供了生存所需的能量。
- 水是細胞結構的建築粘合劑。
- 水可以防止基因遭破壞，並使基因修復機制更加有效。
- 水可以大幅度提高骨髓免疫系統的效率，所以水也可以提高防癌的效率。
- 水是所有食物、維生素和礦物質的主要溶劑。
- 水可有助於食物分解成細小的顆粒，促使它們消化、吸收和新陳代謝。
- 水可以提高身體吸收食物核心物質的效率。
- 水可以運輸身體內所有物質。
- 在血液、紅細胞和肺部收集氧氣的過程中，水可以提高效率。
- 當水到達一個細胞時，它可以為細胞輸送氧氣，並把細胞產生的廢氣交由肺處理。
- 水可以清除身體各部分產生的有毒廢物，並把它們交由肝和腎處理。
- 水是關節空隙的主要潤滑劑，它有助於防止關節炎和背部疼痛。
- 水可以使椎間盤成為“防震氣墊”。
- 水是最好的傾瀉劑，可以防止便秘的產生。
- 水有助於減少心臟病和中風發生的幾率。
- 水可以預防心臟和大腦的血管阻塞。
- 水對身體的冷卻(排汗)系統和加熱(產生電能)系統至關重要。
- 水為大腦行使正常功能(尤其是大腦的思考功能)提供活力和電量。
- 水是提高所有神經傳遞素(包括血液中的血清素)生產效率的關鍵物質。
- 水是大腦產生所有荷爾蒙(包括褪黑激素)的必需物質。
- 水有助於預防注意力缺乏症。
Your Body’s Many Cries for Water - Dr. F. Batmanghelidj
水是最好的藥
一個震驚世界的醫學發現 水這樣喝可以治病
（美）F. 巴特曼 博士
F．BATMANGHELID
簡化版前言
你知道僅僅用水就可以治癒許多慢性疾病嗎?
我們對身體外面的水瞭解得很多，但對身體內的水卻知之甚少。如果我們瞭解了水在身體內的
具體運行情況，我們就會恍然大悟，許多疾病的病因僅僅是身體缺水。
本文作者F・ 巴特曼 博士是亞力山大・佛萊明--盤尼西林發現者和諾貝爾獎得主的學生，他將
畢生精力致力於研究水的治療作用。
1979年，作者作為伊斯蘭教革命運動的政治犯關押在伊朗的艾威恩監獄。
有一天深夜裏他發現了一個神奇的事實：只需要兩杯水，就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。
他不用藥，僅用水，就治癒了3000多名患者。本書總結了作者幾十年的研究成果。他發現水可以治療：
- 心臟病和中風，因為水能稀釋血液，有效地預防心腦血管阻塞；
- 骨質疏鬆症，因為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固；
- 白血病和淋巴瘤，因為水能夠將氧輸送進細胞，而癌細胞具有厭氧的特徵；
- 高血壓，因為水是最好的天然利尿劑；
- 糖尿病，因為水能夠增加身體內色氨酸的含量；
- 失眠，因為水能夠產生天然的睡眠調節物質——褪黑激素；
- 抑鬱症，因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應；
本書還詳細介紹了如何喝水方法：
喝水，不是喝茶、一天喝2~ 3升的水、分多次喝、不是等到口渴時喝水、喝水時要加點鹽、儘量
喝自來水，而不是碳酸飲料和咖啡。
《水是最好的藥》和《水這樣喝能治病》已被翻譯成16種語言，暢銷全球，到幾百家電視臺演講
，本書僅在美國就已印了35次。
他難怪有人將這本書與《聖經》相提並論。
為了讓普通人，特別是需要從本書獲得解除自己慢性病痛的老年人能理解，作者簡化了原著，
由32萬字簡化為2.3萬字，
不去深究哪些深奧理論和生僻的醫學術語，只是側重其運用方法和效果。
這是另類醫學理論，是與現代的醫療學說是離經叛道的，我沒有本事判斷其中有多少正確，多少
謬誤，哪些是有意誇大？
但本書提出的問題關係著你的健康，甚至生命。
而且，我國當前的醫與藥都以贏利為導向的現實裏，現有的醫療與醫藥體系中的既得利益者是否
可能有意無意掩蓋了某些真理？
作者單用水就可以治療許多困擾我們老年人的慢性病，又不花錢，是否值得我們讀一讀，想一想
和試一試呢！
(1) 新的醫學理念
1，前言
現代人，包括大多數的醫生不明白水在人體中的作用有多麼重要。藥物可以緩解病情，卻治不好
人體的衰老性疾病。
同時，人們很少去思考如下問題：
- 水進入身體後是怎樣運行的?
- 水在身體內究竟起著怎樣至關重要的作用?
- 身體缺水還有沒有其他的信號和表徵?
如果我們瞭解了水在身體內的具體運行情況，我們就會恍然大悟，許許多多疾病的病因僅僅是
身體缺水。
身體缺水造成了水代謝功能紊亂，生理紊亂最終又導致了諸多疾病的產生；而治療這些疾病的
方法簡單得令你難以置信，
那就是：喝足夠多的水。
2，水是生命之源
人之所以能在陸地上成長，也是因為身體內有一整套完善的儲水系統。這個系統在人體內儲備了
大量的水，約占體重的 75％。正因如此，人才能在短時間內適應暫時的缺水。同時，人體內還
有一個乾旱管理機制：在人體缺水時，嚴格分配體內儲備的水，並讓最重要的器官先得到足量
的水以及由水輸送的養分。水的分配中，大腦處於絕對優先的地位。
大量的水，約占體重的 75％。正因如此，人才能在短時間內適應暫時的缺水。同時，人體內還
有一個乾旱管理機制：在人體缺水時，嚴格分配體內儲備的水，並讓最重要的器官先得到足量
的水以及由水輸送的養分。水的分配中，大腦處於絕對優先的地位。
大腦占人體重量的 1／50，卻接收了全部血液迴圈的 18％一 20％，水的比例也與之相同。身體
缺水時，乾旱管理機制首先要保證重要器官，於是，別的器官的水分就會不足。這時，它們就
會發出報警信號，表明某個局部缺水。
缺水時，乾旱管理機制首先要保證重要器官，於是，別的器官的水分就會不足。這時，它們就
會發出報警信號，表明某個局部缺水。
作者從醫多年，經常碰到這種情況：明明是身體缺水發出的信號，急需補充水，但人們卻用化
學藥品對付這些缺水信號。更不幸的是，這個錯誤還會持續，身體的病狀逐漸發展，脫水症越
來越複雜，用藥越來越多，直到有一天病人死了。這時，誰都說不清他究竟是病死的是渴死的。
學藥品對付這些缺水信號。更不幸的是，這個錯誤還會持續，身體的病狀逐漸發展，脫水症越
來越複雜，用藥越來越多，直到有一天病人死了。這時，誰都說不清他究竟是病死的是渴死的。
這是新的認知模式和新的科學理念，當然要挑戰現代醫學，得到廣泛認同不容易！
3，離經叛道的新理念
人體是由25％的幹物質(溶質)和75％的水(溶劑)構成的。
今天的科學認為，人體是裝滿了各種不同性質的固體物質，水只不過是無足輕重的「填充材料」
和運輸工具。而且，只有溶質(也就是溶於血液的物質，或血液攜帶的物質和血液中的血清)才能
調節人體的各種活動，調節人體對水分(溶劑)的吸納。這樣的錯誤認識使得醫學研究時全都盯著
一個方向：找到致病的「特殊」物質、先用化驗來查找病因，再尋找化學品中和或改變這些「溶
質」。須知，除了用抗生素治療細菌感染外，所有治療方法都是為了減輕患者的症狀，都是治標
不治本。
有關人體的科學新理念和新思維能使普通人成為自己的保健醫生。溶劑，即水，有調節體內功能
的作用，還能調節溶解於其中的溶質(固體物質)。人體內的水代謝一旦紊亂(溶劑紊亂)，就會發
出各種信號，表明「系統」功能出了問題，水的供給與分配出了問題。
人體大約由75％的水和25％的固體物質構成。據說大腦組織的85％都是水，而且，大腦對脫水
或水分不足的狀態極為敏感。大腦總是浸泡在含有鹽分的腦脊髓液體中。身體裏的水被視為溶
劑，水中溶解的固體物質被稱為溶質。
作者曾對3000多名消化道潰瘍患者做過臨床觀察，只用水治病，就能治癒。
身體缺水的惟一補救辦法就是供水，除此之外別無他法。本書各章節都引用了一些例證，以便
讓心存疑慮者明白：水是天然的保健良藥，能夠解決多種健康問題。這也是人類歷史上最偉大
的發現。
特別是，進入成年後，渴的感覺會逐漸衰退，我們的身體內的水分會越來越少。隨著年齡的增
長，體內細胞的含水量也會逐漸減少，細胞內的含水量與細胞外含水量之比從1：1減少至大約
0.8：1，也就說是進入老齡後，每十年身體內喪失 3升 以上的水。這是一個巨大的變化。我們
飲水是為了滿足細胞的功能需求，飲水量的減少會影響細胞的活力。結果，慢性脫水就會引發
一系列症狀。如果不明白這些症狀是人體脫水發出的緊急信號，就會把它們誤認為是別的疾病。
直到今天，人們還是沒有弄明白這個問題，把身體對水的渴求誤認為是別的疾病，用化學藥物
來治療。
4，這是一個偶然的發現
1979年，作者作為伊斯蘭教革命運動的政治犯關押在伊朗的艾威恩監獄。有一天深夜裏他發現
了一個神奇的事實：只需要兩杯水，就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。
在監獄15個月時間內，他已經治癒了數百名囚犯，在隨後的兩年半時間裏，使用自來水成功又
治癒了3000多個因各種壓力導致的胃潰瘍病例。這時，作者清醒地意識到，這些人實際上只
是於渴而已，病人脫水的信號是通過身體的疼痛表現出來的。
在度過了2年零7個月的監獄生活和後來的日子裏，作者對於水在生理機能方面的作用，以及水
與許多疾病的關係，形成了更多的認識，並發表在各種醫學雜誌中。
(2) 水是最好的藥之基礎
- 身體水份調節與乾渴管理機制的重要特徵之一，使身體機能受到嚴密的監控。任何器官獲得的水分份額，都不會超過它自身的需要。器官獲得水分的多少，取決於其運行功能和特性。和其他所有的系統相比，大腦具有絕對的獲取水分優先權。
- 人們都會對乾渴和飢餓做出反應，以為二者都是飢餓導致的。但是人們總是吃固體東西，只有身體需要消化過剩的食物，導致乾渴的感覺逐漸佔據上風時，才會喝些水。在這種情況下，身體的缺水過程，可能會進入一種持續發展的階段，以致會以一個適應機制逐漸形成和鞏固下來。這一過程，將會破壞乾渴管理機制，致使身體無法通過有效的乾渴感覺表達對水的需求。也就是說，如果你喝的水越多，你的口渴感就會越敏銳，你喝的水越少，你的口渴感就越遲鈍。
- 茶、咖啡、葡萄酒和飲料不能代替身體所需的天然水。因為，這些飲料固然含有水分，但也含有脫水因數，特別是咖啡因和酒類。這些物質不僅會清除溶解它們的水分，還會清除身體額外的水分。當你喝咖啡、茶或啤酒時，身體消耗的水分，總是多於這些飲料含有的水分。假如你喝完飲料後測量一下尿液，你就會發現你排出的尿超過飲料的量。
- 當人體處於脫水狀態時，它就會將當前所剩的水分重新分配。在人體內部，某些區域水分供應不足，就會發出警報。當乾渴管理機制發生作用時，人體僅存的水分將會得到調配，並在需要時使用，這會使人體的整體運行機制發生改變—開始生病。
- 如人體長期脫水，會導致依賴水分的機體功能暫時關閉或休眠，因為身體需要將所剩不多的水分儲存起來，以便度過困難期。進而身體脫水的程度越來越嚴重，某些器官和功能的承受力就會達到極限。這時，身體最活躍的組織和器官，將首先發出特定的信號，並且通知我們：身體已經進入嚴重缺水狀態—慢性病出現。
- 藥物治療只能暫時消除身體缺水的各種危機信號，對人體細胞(包括基因細胞)卻有害無益。長期脫水，會使身體機能的活躍性和有效性徹底喪失，即便是藥物也不能起到任何作用，這種可怕的情形，還將傳遞到下一代身上。如果一種疾病的根源是脫水，人體的感應機制就會遭到破壞，在下一代人的體內就難以形成對抗缺水狀態的內在機制。特別是哮喘症、過敏症、胃灼熱等疾病，都可通過補水來進行預防，並且只有這樣，在我們自己以及下一代人的身上，某些疾病才不會產生。
- 蛋白質和酶這兩種物質，在低粘稠度的溶劑裏效率更高。只有周圍的水分充足，它們才能夠高速擴散和運轉。如果溶劑因細胞內缺水而產生高粘稠度，那麼，蛋白質和酶在細胞內部的運轉效率就會迅速降低。
- 老年人身體水分不足的問題十分突出，他們每10年身體的水分平均喪失3.5~ 6升，這是一種巨大的損失。而且，依賴口渴的感覺會引起長時間脫水，主要是引起細胞內部脫水，結果導致生產神經傳遞素的「工廠」體內的氨基酸大量喪失。因為隨著年齡的增長，細胞內的水分含量，將逐漸少於細胞外的水分含量，細胞內部的水分逐漸流失，將導致水滲透平衡被完全打破，細胞的吸水性能和儲水性能將會逐步喪失，這就是開始乾癟！假如老年人體內的水分充足，將會有一個潛在的好處：它能提高成蛋白質和酶的活性，由於蛋白質和酶受所處自由水環境的影響，這意味著體內擁有充足的水分，就可以最大限度地預防早衰和所有感觀系統的過早退化。
- 僅僅依賴乾渴的感覺做出判斷，等到口渴才開始喝水，只會帶來嚴重的後果。等待口渴，意味著忍受疼痛和提前死亡。
水在身體中的作用
- 身體出現局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，並最終使之徹底喪失。
- 水是能量的主要來源，它是身體的“流動資金”。
- 水在身體所有細胞內部產生電力和磁力，它提供了生存所需的能量。
- 水是細胞結構的建築粘合劑。
- 水可以防止基因遭破壞，並使基因修復機制更加有效。
- 水可以大幅度提高骨髓免疫系統的效率，所以水也可以提高防癌的效率。
- 水是所有食物、維生素和礦物質的主要溶劑。
- 水可有助於食物分解成細小的顆粒，促使它們消化、吸收和新陳代謝。
- 水可以提高身體吸收食物核心物質的效率。
- 水可以運輸身體內所有物質。
- 在血液、紅細胞和肺部收集氧氣的過程中，水可以提高效率。
- 當水到達一個細胞時，它可以為細胞輸送氧氣，並把細胞產生的廢氣交由肺處理。
- 水可以清除身體各部分產生的有毒廢物，並把它們交由肝和腎處理。
- 水是關節空隙的主要潤滑劑，它有助於防止關節炎和背部疼痛。
- 水可以使椎間盤成為“防震氣墊”。
- 水是最好的傾瀉劑，可以防止便秘的產生。
- 水有助於減少心臟病和中風發生的幾率。
- 水可以預防心臟和大腦的血管阻塞。
- 水對身體的冷卻(排汗)系統和加熱(產生電能)系統至關重要。
- 水為大腦行使正常功能(尤其是大腦的思考功能)提供活力和電量。
- 水是提高所有神經傳遞素(包括血液中的血清素)生產效率的關鍵物質。
- 水是大腦產生所有荷爾蒙(包括褪黑激素)的必需物質。
- 水有助於預防注意力缺乏症。
Your Body’s Many Cries for Water - Dr. F. Batmanghelidj
水的奇蹟：健康和健康的驚人的秘密
水預防和幫助治愈胃灼熱。胃灼熱是胃腸道上部缺水的信號。這是人體主要的渴望信號。在治療這種疼痛時使用抗酸劑或片劑藥物不能糾正脫水，身體由於缺水而繼續受損。
沒有認識到胃灼熱是脫水的標誌，用抗酸藥和藥物治療會及時引起胃和十二指腸發炎，裂孔疝，潰瘍，最終導致胃腸道癌症，包括肝臟和胰腺癌。
水預防和幫助治愈關節炎。
類風濕關節痛 - 關節炎 - 是疼痛關節缺水的信號。它可以影響年輕人和老年人。使用止痛藥並不能治愈這個問題，但是使這個人受到疼痛藥物的進一步損傷。攝入水分和少量鹽分可以解決這個問題。
水防止並有助於治愈背痛。
脊柱腰痛和強直性關節炎是脊柱和椎間盤缺水的跡象 - 支撐身體重量的水墊。應該以增加飲水量來對待這些情況 - 這不是商業治療，而是非常有效的治療方法。
沒有認識到關節炎和腰痛是關節腔脫水的跡象，並且用止痛藥治療時，手術，針灸和手術最終會在關節軟骨細胞全部死亡時及時產生骨關節炎。它會產生脊柱畸形。它會產生肢體的殘缺畸形。疼痛藥物有自己的生命危險並發症。
水預防和幫助治療心絞痛。心痛 - 心絞痛 - 是心/肺軸缺水的徵兆。應該增加水的攝入量，直到病人沒有疼痛，不依賴於藥物。醫療監督是審慎的。但是，增加飲水量是心絞痛的治療方法。
水預防和幫助治療偏頭痛。偏頭痛是大腦和眼睛需要水的標誌。如果在體內不能形成脫水，就完全可以清除。導致偏頭痛的脫水類型可能最終導致眼睛後部發炎並可能失明。
水預防和幫助治療結腸炎。結腸炎疼痛是大腸缺水的信號。它與便秘有關，因為大腸會擠壓排泄物中的最後一滴水，因此缺乏水潤滑。
沒有認識到結腸炎的疼痛作為脫水的跡象會導致持續性便秘。在生命的後期，它會引起糞便的衝擊：它可以引起憩室炎，痔瘡和息肉，明顯增加了結腸癌和直腸癌的可能性。
水和鹽預防和幫助治療哮喘。哮喘也影響到1400萬兒童，每年死亡數千人，是體內脫水的並發症。這是由於身體的干旱管理計劃造成的。在哮喘中，空氣的自由通道被阻塞，使得水不會以蒸氣的形式離開身體 - 冬季蒸汽。增加飲水量可以預防哮喘發作。哮喘患者還需要服用更多的鹽來破壞肺部粘液塞，阻礙氣囊進出氣囊的自由流動。
沒有認識到哮喘是成長中的孩子體內脫水的指標，不僅每年會有成千上萬的兒童死亡，而且還會在剩餘的1400萬哮喘兒童中造成不可逆轉的遺傳損傷。
水可以預防並幫助治療高血壓。高血壓是一種身體適應全面乾旱的狀態，當沒有 足夠的水來填充所有將水擴散到重要細胞的血管時。作為反滲透機制的一部分，當來自血清的水被過濾並通過膜中的微孔注入重要細胞時，“注射過程”需要額外的壓力。正如我們在醫院注射“水”一樣，身體同時注入數十萬億的細胞。水和一些鹽的攝入會使血壓恢復正常！
沒有認識到高血壓是人體內脫水的主要指標之一，並且用利尿劑治療會進一步使身體脫水，最終會導致心臟動脈和腦動脈的膽固醇堵塞。這將導致心髒病發作，小型或大規模的卒中癱瘓。它最終會導致腎臟疾病。它會導致腦損傷和神經紊亂，如阿爾茨海默病。
水可以預防和幫助治療早期成人發病的糖尿病。成人發病型糖尿病是人體嚴重脫水的另一種適應性狀態。要有足夠的水循環和大腦的優先用水需求，胰島素的釋放被抑制，以防止胰島素推水到所有的身體細胞。在糖尿病中，只有一些細胞獲得生存口糧。水和一些鹽將在早期階段逆轉成人發病的糖尿病。
沒有認識到成人型糖尿病是一種脫水並發症，隨著時間的推移，會造成全身血管的巨大損傷。它會最終導致壞疽，腳和腳的損失。它會造成眼睛損傷，甚至失明。
水降低血液膽固醇。高膽固醇水平是人體早期乾旱管理的指標。膽固醇是一種類似粘土的物質，傾倒在一些細胞膜的縫隙中，以防止它們失去其重要的水分含量，使其附近的滲透性更強的血液循環。膽固醇除了用於製造神經細胞膜和激素之外，還被用作防止其他重要細胞的水分“屏障”，其通常將水通過其細胞膜進行交換。
水預防和幫助治愈胃灼熱。胃灼熱是胃腸道上部缺水的信號。這是人體主要的渴望信號。在治療這種疼痛時使用抗酸劑或片劑藥物不能糾正脫水，身體由於缺水而繼續受損。
沒有認識到胃灼熱是脫水的標誌，用抗酸藥和藥物治療會及時引起胃和十二指腸發炎，裂孔疝，潰瘍，最終導致胃腸道癌症，包括肝臟和胰腺癌。
水預防和幫助治愈關節炎。
類風濕關節痛 - 關節炎 - 是疼痛關節缺水的信號。它可以影響年輕人和老年人。使用止痛藥並不能治愈這個問題，但是使這個人受到疼痛藥物的進一步損傷。攝入水分和少量鹽分可以解決這個問題。
類風濕關節痛 - 關節炎 - 是疼痛關節缺水的信號。它可以影響年輕人和老年人。使用止痛藥並不能治愈這個問題，但是使這個人受到疼痛藥物的進一步損傷。攝入水分和少量鹽分可以解決這個問題。
水防止並有助於治愈背痛。
脊柱腰痛和強直性關節炎是脊柱和椎間盤缺水的跡象 - 支撐身體重量的水墊。應該以增加飲水量來對待這些情況 - 這不是商業治療，而是非常有效的治療方法。
沒有認識到關節炎和腰痛是關節腔脫水的跡象，並且用止痛藥治療時，手術，針灸和手術最終會在關節軟骨細胞全部死亡時及時產生骨關節炎。它會產生脊柱畸形。它會產生肢體的殘缺畸形。疼痛藥物有自己的生命危險並發症。
脊柱腰痛和強直性關節炎是脊柱和椎間盤缺水的跡象 - 支撐身體重量的水墊。應該以增加飲水量來對待這些情況 - 這不是商業治療，而是非常有效的治療方法。
沒有認識到關節炎和腰痛是關節腔脫水的跡象，並且用止痛藥治療時，手術，針灸和手術最終會在關節軟骨細胞全部死亡時及時產生骨關節炎。它會產生脊柱畸形。它會產生肢體的殘缺畸形。疼痛藥物有自己的生命危險並發症。
水預防和幫助治療心絞痛。心痛 - 心絞痛 - 是心/肺軸缺水的徵兆。應該增加水的攝入量，直到病人沒有疼痛，不依賴於藥物。醫療監督是審慎的。但是，增加飲水量是心絞痛的治療方法。
水預防和幫助治療偏頭痛。偏頭痛是大腦和眼睛需要水的標誌。如果在體內不能形成脫水，就完全可以清除。導致偏頭痛的脫水類型可能最終導致眼睛後部發炎並可能失明。
水預防和幫助治療結腸炎。結腸炎疼痛是大腸缺水的信號。它與便秘有關，因為大腸會擠壓排泄物中的最後一滴水，因此缺乏水潤滑。
沒有認識到結腸炎的疼痛作為脫水的跡象會導致持續性便秘。在生命的後期，它會引起糞便的衝擊：它可以引起憩室炎，痔瘡和息肉，明顯增加了結腸癌和直腸癌的可能性。
沒有認識到結腸炎的疼痛作為脫水的跡象會導致持續性便秘。在生命的後期，它會引起糞便的衝擊：它可以引起憩室炎，痔瘡和息肉，明顯增加了結腸癌和直腸癌的可能性。
水和鹽預防和幫助治療哮喘。哮喘也影響到1400萬兒童，每年死亡數千人，是體內脫水的並發症。這是由於身體的干旱管理計劃造成的。在哮喘中，空氣的自由通道被阻塞，使得水不會以蒸氣的形式離開身體 - 冬季蒸汽。增加飲水量可以預防哮喘發作。哮喘患者還需要服用更多的鹽來破壞肺部粘液塞，阻礙氣囊進出氣囊的自由流動。
沒有認識到哮喘是成長中的孩子體內脫水的指標，不僅每年會有成千上萬的兒童死亡，而且還會在剩餘的1400萬哮喘兒童中造成不可逆轉的遺傳損傷。
沒有認識到哮喘是成長中的孩子體內脫水的指標，不僅每年會有成千上萬的兒童死亡，而且還會在剩餘的1400萬哮喘兒童中造成不可逆轉的遺傳損傷。
水可以預防並幫助治療高血壓。高血壓是一種身體適應全面乾旱的狀態，當沒有 足夠的水來填充所有將水擴散到重要細胞的血管時。作為反滲透機制的一部分，當來自血清的水被過濾並通過膜中的微孔注入重要細胞時，“注射過程”需要額外的壓力。正如我們在醫院注射“水”一樣，身體同時注入數十萬億的細胞。水和一些鹽的攝入會使血壓恢復正常！
沒有認識到高血壓是人體內脫水的主要指標之一，並且用利尿劑治療會進一步使身體脫水，最終會導致心臟動脈和腦動脈的膽固醇堵塞。這將導致心髒病發作，小型或大規模的卒中癱瘓。它最終會導致腎臟疾病。它會導致腦損傷和神經紊亂，如阿爾茨海默病。
沒有認識到高血壓是人體內脫水的主要指標之一，並且用利尿劑治療會進一步使身體脫水，最終會導致心臟動脈和腦動脈的膽固醇堵塞。這將導致心髒病發作，小型或大規模的卒中癱瘓。它最終會導致腎臟疾病。它會導致腦損傷和神經紊亂，如阿爾茨海默病。
水可以預防和幫助治療早期成人發病的糖尿病。成人發病型糖尿病是人體嚴重脫水的另一種適應性狀態。要有足夠的水循環和大腦的優先用水需求，胰島素的釋放被抑制，以防止胰島素推水到所有的身體細胞。在糖尿病中，只有一些細胞獲得生存口糧。水和一些鹽將在早期階段逆轉成人發病的糖尿病。
沒有認識到成人型糖尿病是一種脫水並發症，隨著時間的推移，會造成全身血管的巨大損傷。它會最終導致壞疽，腳和腳的損失。它會造成眼睛損傷，甚至失明。
沒有認識到成人型糖尿病是一種脫水並發症，隨著時間的推移，會造成全身血管的巨大損傷。它會最終導致壞疽，腳和腳的損失。它會造成眼睛損傷，甚至失明。
水降低血液膽固醇。高膽固醇水平是人體早期乾旱管理的指標。膽固醇是一種類似粘土的物質，傾倒在一些細胞膜的縫隙中，以防止它們失去其重要的水分含量，使其附近的滲透性更強的血液循環。膽固醇除了用於製造神經細胞膜和激素之外，還被用作防止其他重要細胞的水分“屏障”，其通常將水通過其細胞膜進行交換。
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